|
I'm paying for that cake and not walking 10000 steps...
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 98,03g | Hh: 63,76g.
Aamiainen: Bullettproof Xct, Lineavi Collagen Protein, Fresh Lemon Juice. Lounas: Peperami Original Peperami, Cooked Spinach (from Fresh), Bismarck Herring Marinated, Hard-Boiled Egg. Päivällinen: Pork, French Fries (in Vegetable Oil). Välipalat/Muut: Marks & Spencer Mini Macaroons, Wall's Calippo, Marks & Spencer Chargrilled Calamari Rings with Red Pepper Dressing. lisää...
|
|
2310 kcal
|
Harjoitus:
Sauvakävely - 1 tunti ja 44 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 32 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|