Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 24,19g | Prot: 44,97g | Hh: 148,52g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кумкват Сушеный, D'arbo Мёд Акации, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lounas: Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Кубанский Молочник Творог 5%, Веселый Молочник Кефир 1%. Päivällinen: Зеленый Горошек. Välipalat/Muut: Абрикос, Черешня, Яблоко, Просто Инжир Сушеный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|