Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2017
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 9,54g | Prot: 96,53g | Hh: 60,09g.
Aamiainen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Lounas: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee, Hähnchenbrustfilet, Fenchel, Zucchini. Päivällinen: Aldi Thunfisch, Radieschen, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|