Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2017
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 29,59g | Prot: 41,14g | Hh: 153,19g.
Aamiainen: Haferflocken, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Lounas: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Henglein Kartoffelnudeln. Päivällinen: Gekochtes Ei, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Aldi Eiweißbrot (35g), Salatgurke. Välipalat/Muut: Krombacher Radler (Flasche), Dolce Gusto Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - africanfairy
|