Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2017
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 73,80g | Prot: 57,87g | Hh: 288,65g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Gouda, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere. Päivällinen: Currypulver, Heinz Tomato Ketchup Light, Becel Bratfett, Mairübchen, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Garden Gourmet Linsen Burger, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Zwiebeln, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Salz. Välipalat/Muut: Twix Twix (25g), Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|