Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 39,54g | Hh: 53,98g.
Aamiainen: Креветки (Вареные или на Пару), Кофе (Растворимое), Ikea Брусничный Джем, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Сыр с Плесенью, Виски, Пепси Пепси, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Barilla Соус Песто Дженовезе, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|