Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2017
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 132,28g | Prot: 75,24g | Hh: 25,46g.
Aamiainen: Great Value Half & Half, Quest MCT Oil Powder, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Kirkland Signature Pine Nuts, Coffee. Lounas: Rotisserie Chicken, Kraft Pepper Jack Cheese, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Wish-Bone Ristorante Italiano Dressing. Päivällinen: Johnsonville Sausage Patty. Välipalat/Muut: Almonds, Coffee, Cream (Half & Half), Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattychin-dutcher
|