Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 77,75g | Hh: 86,48g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сыр с Плесенью. Lounas: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь. Välipalat/Muut: Пастила, Алыча. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|