Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2017
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 72,42g | Prot: 66,78g | Hh: 33,23g.
Aamiainen: Fruki Guaraná, Zaffari Pastel Folhado de Frango. Lounas: Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido. Päivällinen: Crepioca. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alethea Santiago
|