Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2017
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 86,10g | Hh: 153,94g.
Aamiainen: Кабачки Тушеные, Каждый День Кокосовая Стружка, Финик, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Ленивые Вареники, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|