Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2017
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 118,96g | Hh: 190,55g.
Aamiainen: Персики, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Магнит Банан, Чай, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский, Помидоры, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Яичный Белок, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Ореховый Рай Смесь Фруктовая с Орехами, Био Баланс Кефир 1%, Овсяное Печенье Домашнее, Оладьи на Кефире, Заварной Крем. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|