Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 73,50g | Prot: 133,73g | Hh: 119,92g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Пшено Шлифованное. Lounas: Barilla Girandole N.34, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Капучино, Красная Цена Грецкий Орех, Сыр Пармезан (Твердый), Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|