Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 68,62g | Prot: 112,77g | Hh: 196,68g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Хлеб, Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, Кофе с Сахаром, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Вяленая Говядина, Салат из Помидоров и Огурцов, Щука, Уха из Семги. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье ПП, Мёд, Смак Французские Молочные Булочки, Syntrax Протеин Matrix 5.0. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex39386
|