Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
349 kcal
|
Rasva: 22,74g | Prot: 33,94g | Hh: 13,49g.
Aamiainen: Schweppes Ginger Ale Slimline, Natto. Lounas: Hard-Boiled Egg. Päivällinen: Keto Veggie Muffin, Carrot Soup, Lettuce, Smoked Salmon, Keto Veggie Muffin. lisää...
|
|
1752 kcal
|
Harjoitus:
Sauvakävely - 52 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|