Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2017
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 10,97g | Prot: 92,16g | Hh: 53,42g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Lounas: Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Päivällinen: Kopfsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Zwiebeln, Aldi Thunfisch. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|