Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 68,43g | Prot: 48,76g | Hh: 129,44g.
Aamiainen: Cheese Pizza (Thin Crust, 36 cm), Dairy Farmers Pure Cream. Lounas: Pork Fried Dumpling, Roti, fried dim sim, P.F. Chang's Pan Fried Vegetable Dumplings. Välipalat/Muut: Almonds, Milo Milo, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Vitasoy Almond Milk Unsweetened. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Feeling positive! .6 gone after a fast day. Starting to plan next weeks fast days now. Off to Hong Kong for the weekend. Back Tuesday :)
19 heinä 17 jäseneltä: angelica_95
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelica_95
|