Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2017
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2453 kcal
|
Rasva: 120,93g | Prot: 161,91g | Hh: 179,79g.
Aamiainen: Апельсин, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Valio Творог Мягкий 4,5%, Кофе. Lounas: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сила Традиции Капуста Квашеная, Сельдерей, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Красные Помидоры. Päivällinen: Натур Буфет Солянка Домашняя, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Скумбрия Холодного Копчения, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Велком Колбаса Брауншвейгская, Сыр Российский, Квас. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|