|
Привет. всем я новичок. хочется очень похудеть.
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 86,17g | Hh: 154,31g.
Aamiainen: Сырник, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Päivällinen: Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Оладьи на Кефире, Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29.02.1987
|