|
Доброе утро! Ну вот медленно иду к цели. Кстати пью воду с огурца лимона и мяты. 2 литра в течении дня пью, водичка уходит хорошо и отёки отлично уходят
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 37,63g | Hh: 98,28g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром. Lounas: Большой Папа Шоколадное Мороженое. Päivällinen: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|