Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 91,45g | Prot: 52,92g | Hh: 12,39g.
Aamiainen: Heavy Cream, Coffee Booster Coffee Booster, Quest MCT Oil Powder, Coffee, Keto Chow Keto Chow ULC Meal Replacement Shake. Lounas: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattychin-dutcher
|