Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2017
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 115,89g | Hh: 86,65g.
Aamiainen: Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Сила Традиции Капуста Квашеная, Чай с Лимоном, Сельдерей, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе. Lounas: Греческий Салат, Кефир 2,5%, Свинина Запеченая, Сельдерей, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|