Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2017
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 97,21g | Hh: 189,93g.
Aamiainen: Чай, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: София Печенье "Домашние Грибочки", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Карась Жареный. Välipalat/Muut: Кукурузные Панкейки, Ореховый Рай Смесь Фруктовая с Орехами, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кукурузные Панкейки, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|