Päiväkirja - CaraSpencer, 20 maalis 10

waaaahhhoooo!!!!
74,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2010:
1351 kcal Rasva: 13,16g | Prot: 48,30g | Hh: 255,12g.   Aamiainen: Light & Fit Yogurt - Vanilla. Lounas: Knorr/Lipton Pasta Sides Cheddar Broccoli, Kosher Dill Pickle Halves, Select Harvest Roasted Chicken with Rotini & Penne Pasta Soup. Päivällinen: White Rice. Välipalat/Muut: Mandarin Oranges in Light Syrup, Vanilla Frosty (Small), Light Fat Free Yogurt. lisää...
1825 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - CaraSpencer


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.