Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 78,56g | Prot: 105,75g | Hh: 74,44g.
Aamiainen: Blaubeeren, Aldi Putenbrustfilet, Milch (Vollmilch). Lounas: Knorr Braten Soße Extra, Olivenöl, Möhren, Zucchini, Salzkartoffeln, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Päivällinen: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Nadler Matjessalat, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|