Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2012
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2012:
|
346 kcal
|
Rasva: 7,21g | Prot: 13,45g | Hh: 59,42g.
Aamiainen: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. lisää...
|
|
2779 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|