Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 27,53g | Prot: 66,26g | Hh: 89,75g.
Aamiainen: Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lounas: Dorada, Yogur Natural (Leche Entera), Patata Asada. Päivällinen: Hacendado Yogur Natural 0%, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Hacendado Fruta Variada, Mercadona Mezcla de Semillas, Miel. Välipalat/Muut: Rebanadas de Jamón, Uvas Pasas (sin Semillas). lisää...
|
|
1985 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|