|
Привет. У меня какая то напасть то +300 то -300))) Завтра едим на море а нихрена не похудела(((( хотя старалась в апреле с 85 дошла до 77)))((( потом юбилеи дни рождения и понеслось. я вот думаю если в своём режиме убрать ужин?
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 74,16g | Hh: 173,71g.
Aamiainen: Яичница, Пирожное, Кофе с Сахаром, Шаурма. Lounas: Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом, Кофе с Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|