Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2012
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 44,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2012:
|
643 kcal
|
Rasva: 20,34g | Prot: 23,43g | Hh: 103,69g.
Aamiainen: swiss miss no sugar added, egg white. Lounas: raisins, cucumber, salad. Päivällinen: potato, watermelon. Välipalat/Muut: jif low sodium natural peanut butter, Veggie cruncher. lisää...
|
|
2633 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dolldede1
|