Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2017
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 18,64g | Prot: 46,78g | Hh: 442,29g.
Aamiainen: Bellasan Pflanzencreme, Wasa Roggenknäcke, Metzgerfrisch Lachsschinken, Tee, Honig, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Äpfel. Lounas: Zucker, Grießbrei. Päivällinen: Erdbeermarmelade, Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Aldi Apfelschorle, Schär Butterkekse, Franziskaner Weißbier Zitrone Alkoholfrei, Gut & Günstig Salzstangen, Sallos Black&White, Bahlsen Russisches Brot. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinkerbell_1980
|