Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2010
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2010:
|
822 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 82,54g | Hh: 17,84g.
Aamiainen: turkey, green tea. Lounas: string cheese, Beef Broth, Bouillon or Consomme, green beans, cauliflower, ground beef, garlic. Päivällinen: italian dressing, cucumber, butter, fish. Välipalat/Muut: sugar free jello, pork rinds, Whipping Cream. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|