Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2012
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2012:
|
1959 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 91,05g | Hh: 294,10g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Lounas: Creamy Rigatoni, Banana, Cornbread. Päivällinen: Turkey Sausage, Spaghetti. Välipalat/Muut: Fudgesicle. lisää...
|
|
2791 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|