Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2017
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 72,45g | Hh: 170,85g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Русские Колбасы Сосиски Вкусные с Сыром, Макароны Жареные, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Миндаль. Lounas: Ого Отруби Пшеничные, Кинто Соус Томатный Классический, Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Päivällinen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|