Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2017
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
443 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 21,04g | Hh: 3,43g.
Aamiainen: Oscar Mayer Traditional Bacon, Great Value Sausage Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee. Välipalat/Muut: Glaceau Vitamin Water Zero Rise Orange. lisää...
|
|
3919 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 12 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|