Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2017
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 18,66g | Prot: 111,74g | Hh: 103,18g.
Aamiainen: Kaffee, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Zwiebeln, Zucchini, Gelbe Paprika, Champignons, Rote Paprika, Metzger Rinderhüfte, Biogourmet Klare Suppe mit Rind, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. Päivällinen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rote Zwiebeln, Champignons, Zucchini, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Metzger Rinderhüfte, Kaffee, Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|