Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
300 kcal
|
Rasva: 15,50g | Prot: 32,21g | Hh: 6,75g.
Lounas: Brasfrut Polpa de Cajá, Alface Americana, Frango Assado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|