Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2470 kcal
|
Rasva: 101,40g | Prot: 162,00g | Hh: 244,00g.
Aamiainen: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Sweet Leaf Liquid Stevia, Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino, Twinings English Breakfast Tea, Dole Bananas. Päivällinen: Zaxby's Lite Ranch Dressing, Zaxby's Buffalo Blue Zalad. Välipalat/Muut: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Dole Bananas, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Dole Bananas, Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|