|
Ну вот по тихоньку не спеша идём к цели, вечером полчаса занималась на эллипсе, хорошо то как))))
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 44,73g | Hh: 205,59g.
Aamiainen: Бутерброд, Яичный Омлет, Гренки, Кофе с Сахаром. Lounas: Пирожок с Капустой, Тефтели, Гречка Отварная. Päivällinen: Кабачковый Торт, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Хлебцы, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|