Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 66,73g | Prot: 77,25g | Hh: 64,04g.
Aamiainen: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. Lounas: Aldi Frischkäse-Fass, Mestemacher Eiweißbrot. Päivällinen: Tomaten, Zwiebeln, Eridanous Feta in Salzlake Gereift. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|