Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
39 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 59,49g | Hh: 72,49g.
Aamiainen: Магнит Арбуз, Зеленый Горошек, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Крыжовник, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Куриная Грудка Отварная, Творог 18%. Lounas: Магнит Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Творог 18%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Крыжовник, Зеленый Горошек, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс. Päivällinen: Зеленый Горошек, Магнит Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Творог 18%, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Правильное Решение Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maridegteva
|