Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2017
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2466 kcal
|
Rasva: 149,50g | Prot: 116,57g | Hh: 159,90g.
Aamiainen: Fortuna Сайра в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Сельдерей, Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lounas: Окей Капуста по-Корейски с Шафраном, Окей Морковка по Корейски, Гречка Отварная, Hortex Овощи по-Деревенски, Hortex Мексиканская Смесь, Сельдерей, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном. Päivällinen: Мираторг Котлета Говяжья, Чай с Лимоном, Сельдерей, Окей Морковка по Корейски, Окей Капуста по-Корейски с Шафраном, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Välipalat/Muut: Черешня, Персики, Valio Йогурт Натуральный 3,4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|