Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 62,18g | Prot: 112,14g | Hh: 152,26g.
Aamiainen: Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд. Lounas: Сметана, Салат Овощной, Котлета Куриная. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет или Яичница с Овощами, Мёд, Красная Цена Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Мёд, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Клубника, Красная Цена Кефир 1%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. lisää...
|
|
3266 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Silitys - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Tiskaus - 1 tunti, Ruoanlaitto - 2 tuntia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Vaellus - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
04 elo 17 jäseneltä: allenna78
|
Нет, Ален) у меня депрессия. затяжная. пытаюсь выкарабкаться.
04 elo 17 jäseneltä: LenaG66405
|
Так хорошо все было! Что случилось?
04 elo 17 jäseneltä: nzaxarova
|
Что случилось , ну ка брось хандрить , депрессия Ленуськам не к лицу. Возвращайся
04 elo 17 jäseneltä: allenna78
|
Да по-поводу отсутствия отпуска) худела-худела, хорошела-хорошела , а морюшку так и не показалась (на помню, я живу в Краснодарском крае) обидно...досадно... Бессмысленно... Показалось мне, но я уже очнулась))) все норм)))
05 elo 17 jäseneltä: LenaG66405
|
Ой , я без моря тоже не могу. Привыкли каждый год плескаться , а в этом не получается пока. Старших детей отправили на море , а сами с младшей дома и тоска - тоска. Муж правда говорит может на пару денечков в сентябре получится смотаться ,вот очень очень надеюсь .
05 elo 17 jäseneltä: allenna78
|
Я тоже надеялась пока не поставили перед фактом) да и сынка сейчас опять болеет. После больницы в очередной раз тряхнуло мозг на путь истинный))
06 elo 17 jäseneltä: LenaG66405
|
В больницу попали ? Ой эти детки пока вырастут , столько сил и нервов потратишь
06 elo 17 jäseneltä: allenna78
|
ага) ох уж эти зубки! лезут пачками, а мы с сынкой мучайся((
06 elo 17 jäseneltä: LenaG66405
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LenaG66405
|