|
Was not going to check till tomorrow but glad I did
Sets a good tone for my day
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 91,26g | Hh: 23,00g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Coffee. Lounas: Kroger BBQ Pork Rinds, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Julian Bakery Primal Thin Protein Bar - Sweet Cream. Päivällinen: Kroger BBQ Pork Rinds, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattychin-dutcher
|