|
no alcohol - minimum requirement
No bread, potatoes, rice etc
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2012:
|
475 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 20,94g | Hh: 2,18g.
Aamiainen: coffee, egg, Blood Sausage. lisää...
|
|
1525 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|