Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 35,99g | Prot: 28,94g | Hh: 107,97g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tapioca com Manteiga, Café. Lounas: Banana Prata, Arroz Branco, Abacaxi, Pronto Light Lombo De Pirarucu. Päivällinen: Morangos. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Brasfrut Polpa de Açaí. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeorgitogomes
|