|
Доброе утречко))))) Наконец-то выходные)))) хотела поспать подольше но не получилось режим уже завтракать рано))) На улице жара сегодня +40 обещают(((
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 72,58g | Hh: 254,23g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Гренки, Кофе с Сахаром. Lounas: Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%. Päivällinen: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Большой Папа Шоколадное Мороженое. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Активия Натуральный Биойогурт с Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29.02.1987
|