Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2017
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 134,80g | Hh: 43,94g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee. Lounas: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kaffee, Alpro Soya Cuisine Light, Champignons, Konjaknudeln, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Gekochtes Ei, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Mestemacher Eiweißbrot. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|