|
Привет)))) почему до обеда почки работают прям ну очень хорошо, а после обеда пью воду а мало хожу в туалет. и ещё как правильно принимать отруби?
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 88,35g | Hh: 128,44g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Оладьи на Кефире. Lounas: Арбуз, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с Тунцом и Овощами, Печенья, МакКофе Кофе с Молоком Классик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|