|
Guten Morgen! Ich bin aus dem Urlaub wieder zurück und jetzt geht es an die letzten kilos
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 49,06g | Hh: 103,48g.
Aamiainen: K-Classic Putensalami mit Schweinefleisch, Chia Brötchen, K-Classic Cafe Allegro Latte Macchiato Light. Lounas: Aldi Original Griechischer Feta, REWE Joghurt Dressing 5,5% Fett, Efko Rohkostsalat. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
07 elo 17 jäseneltä: marcothebrain
|
So toll wie du es bisher gemacht hast schaffst du das ganz bestimmt ✊🏻
07 elo 17 jäseneltä: liesel1234
|
Super , wenn du so weiter machst wie jetzt sind die ja bald weg .
08 elo 17 jäseneltä: goliath7301
|
|
Painohistoria - tanjagrasi
|