Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2012
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2012:
|
979 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 69,52g | Hh: 35,30g.
Aamiainen: Light String Cheese, Red Grapefruit in Juice. Lounas: grilled chicken, Ken's Ranch Dressing, cucumbers, cheese, lettuce, tomatoes, bacon. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaraSpencer
|