Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2017
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 79,92g | Prot: 81,09g | Hh: 53,53g.
Aamiainen: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). Lounas: Kips' Theeworst, Gekookt Ei, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Päivällinen: AH Filet Americain Naturel, Gekookt Ei, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Oké Belegen Kaas 48+. Välipalat/Muut: Pruimen, AH Dry Roasted Pinda's. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|